El yoga es una disciplina psicofísica ampliamente extendida en el mundo porque la versatilidad de su práctica permite que todas las personas puedan realizar las posturas o asanas y mantener bajo control la respiración.

La vida moderna requiere que las personas desarrollen múltiples actividades de forma casi simultánea, con el transcurso del tiempo este dinamismo tiene consecuencias en la salud física, mental, emocional y psicológica, sin embargo, estos efectos en el organismo pueden contrarrestarse a través de la práctica del yoga.

La India es uno de los mejores destinos turísticos del mundo, un lugar lleno de hermosos paisajes, coloridas ciudades y una gran espiritualidad, esta última está ligada a una constante actividad física y mental que se obtiene al mismo tiempo con el yoga.